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孩子肥胖干预佳期在什么时候好

时间:2016-08-16 15:03 来源:http://www.yanzhu120.com 作者:南昌二七儿童医院 浏览:
文章摘要:现在很多的家庭都是独生子女,因此父母对孩子很是娇惯的,大家应该都知道,小孩子会特别爱吃东西,尤其是零食类的,因此导致孩子肥胖。

  现在很多的家庭都是独生子女,因此父母对孩子很是娇惯的,大家应该都知道,小孩子会特别爱吃东西,尤其是零食类的,因此导致孩子肥胖。南昌27儿童医院的专家提醒到,孩子在龄前3-6岁时候容易干预孩子的饮食,因此这个时候家长一定要把握住了。

孩子肥胖的原因

  幼儿园干预儿童肥胖有优势

  研究显示,2006年我国11个城市3-6岁儿童肥胖发生率为8%,超重发生率为15%,与发达国家水平相近。而在,从1996年到2006年,儿童肥胖的发生率足足翻了5倍,但因肥胖前来就诊的学龄前儿童却寥寥无几。“很多家长是在孩子上学后才意识到其肥胖的严重性,但此时要减肥难度很大。”因为上学后儿童肥胖形成时间长,孩子的不良饮食习惯很难改变,学习负担重导致静坐时间多、运动时间少,选择这个时段治疗肥胖并不理想。而婴儿时期因为很难把握孩子今后的生长发育和饮食习惯,要干预肥胖也言之过早。

  “较合适的干预时机是3-6岁。孩子上了幼儿园后,饮食可以集体管理,运动可以统一安排,功课负担不重,对老师依从性高,再加上家长的密切配合,很容易培养孩子健康的饮食习惯。只要这时打好基础,孩子将来发生肥胖的几率就会大大减少。”

  儿童饮食行为受祖辈影响大

  不能忽视的是,儿童肥胖首先来源于家庭的影响。蒋竞雄教授说,孩子较先从家庭学会进餐的方方面面,吃什么、怎么吃、什么好吃、什么不好吃等等,与家长的引导、示范息息相关。“经常给孩子买甜饮料,孩子肯定不爱喝白开水;总让孩子吃肉,孩子今后就不愿意吃蔬菜。”

  在几代同堂的家庭里,祖辈对宝宝的爱往往表现为让他“吃”,总是生怕孩子吃得不够。而他们作为孩子的主要看护人以及家庭饮食的主要负责人,其饮食习惯不但影响孩子饮食结构,也常常用食物塑造幼儿行为,譬如追着孩子喂饭,赞扬孩子的大吃特吃,对孩子挑食、偏食一味迁就等。

  此外,快餐的负面影响,高楼林立、交通便利使运动场所和运动机会大大减少,电脑电视普及让孩子久坐,这些因素都会促使孩子养成过量进食和体力活动少的生活方式,进而导致儿童肥胖明显增加。

  通过南昌27儿童医院专家的提醒,大家都知道了孩子肥胖症的危害,同时也知道了什么时候预防孩子肥胖的最佳,希望广大父母们注重起来,不要放纵孩子,这不是溺爱,而是危害。

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